co jest

Spice ja nic nie polecam, przytoczylem przykladowy cykl, a to forum dyskusyjne i po to jest by kazdy sie wypowiedzial co mysli. Ja nigdzie nie kazalem mu brac 150mg. I dawka 150mg to jeden tydzien. Zejscie jest meta z AD50 bo ktos sie dziwi ze nie ma. Nie widze nic zlego w zapodaniu cyklu X pod rozwage- czyt. dyskusje. Czemu nie polecam 200mety [...]

w poniedizale i wtorek biceps jest obciazany = brak czasu na regeneracje. za duzo cwiczen na czworoboczne. czym sie rozni wioslowanie sztanga od unoszenia sztangi do klatki w opadzie? na prosowniki jedno cwiczenie starczy. za duzo cwiczen na biceps, dwa starcza po 4 serie za duzo cwiczen na tricpes, j/w za duzo na przedramie sroda: martwym znowu [...]

Coś w tym jest co mówisz, tak że wracam chonor do kieszeni. Z tym że częściowo. Organizm zwłaszcza takiegosz HARD GAINERA to nic innego jak właśnie "reaktor". Generalnie taka osóbka "cierpi" na bomby enzymatyczne. Enzym laktazy w normalnych warunkach "rozbijałby" tylko określone porcje laktozy. To prawda że najlepszą [...]

[...] wszystkich włókien , których sa setki tysięcy poprostu graniczy z cudem czyli wynika niestety z tego że póki nie znajdzie sie ktoś kto byłby skłonny wykonac takie badania , jesteśmy skazani na domysły ale muszę przyznac faku ze to co opisałem to już dawno znam - ale dzieki za dobre chęci - to się też liczy a ja znów do maccieja , czy z punktu [...]

[...] bo wszyscy dowiemy sie czegos nowego. Fakt faktem ze nigdy w zadnym z magazynow kulturystycznym nie spotkalem sie z treningiem na silownie dla koszykarzy. W ostatnim Iron jest trening dla pilkarzy - w sumie dwa podobne sporty ale jednak roznice w nich sa. Postaram sie teraz udzielic odpowiedzi na wasz pytania. BYK zamierzam robic przysiady [...]

[...] Czy ty widziales te 66cm. Kovaca w lapie albo ze on taki silny. Czy tylko gdzies przeczytales w jakims magazynie. Nawet jezeli mnial to w 1998 ( w co niewierze) a teraz jest 2004 i swietna klase pokazal na Arnold Classic. Malo sie nie udlawilem ze smiechu jak to ogladalem szczegulnie te jego 95cm w udzie. Moje zdanie jest takie ze jest [...]

owszem mógłby być i pewnie jutro będzie.. tylko co ja teraz zrobię z brakującymi węglowodanami.. owsianka jest? jest! ryż jest? jest! a mimo to brakuje tych węgli, może orzechy dorzucić do ryżu? i dodać ze 4 truskawy na osłodę losu.. (z makaronem goopio bedzie) chyba, zeby pierś indyczą pożenić z makaronem a ryż z orzechami na 2-gie o! i tak [...]

Nic nie mam zamiaru udowadniać bo mnie to rybka.. po prostu napisałem jak jest. Kezorm na mase wystarczy ci gainer (lub dopracowanie diety) i jeżeli masz odpowiedni staż to możesz też wziąć kreatynę.. co do firmy to przeczytaj pierwszą stronę tego posta będziesz wiedział co wybrać.. a co do gainera to wybierz też sprawdzony i często polecany.. ja [...]

[...] od therma PRo TFB zawiera glownie kofeine Therma (eca) zawiera duzo wiecej kofeiny i dodatkowo efedryne i aspiryne... ma wiele nieprzyjemnych i groznych skutkow ubocznych - jest niebezpieczna dal zdrowia...zdazaly sie przypadki smiertelne po eca. Poza tym jest to suplement zabroniony w polsce i wiekszosci krajow... 3] Zaden suplenent nie zastapi [...]

[...] ze mietki nie ma racji :) REALSLIM SKOPIOWAL SLABY ART I TYLE...MIETKI NAPISAL JAK JEST NA PRAWDE I TO NIE JEST TYLKO JEGO OPINIA!!!!! Ja powiedzialbym inaczej - serwatka jest ok przez caly dzien natomiast jaja sa bardziej wskazane wieczorem (np. przed snem) I TU WLASNIE SIE MYLISZ!! AMINOKWASY Z SERWATKI WCHLANIAJA SIE BARDZO SZYBKO I BARDZO [...]

Veron nie wiem czy nie jest tak, że niektórzy poszukują alternatywy w postaci tańszych białek na siłę, i wierzą w to co chcą wierzyć, bo idąc tym tropem można powiedzieć, że każde białko jest b. dobre jako uzupełnienie diety i po części to jest prawdą, ale tylko po części, np. białko roślinne jakiekolwiek, a wiadomo, że są one niepełnowartościowe [...]

[...] nie podziała to tą drugą spróbuj , eksperymentuj 2. no właśnie , dore pytanie czy wogóle -- ja osobiście na tym poziomie odradzam jakiekolwiek suple i odżywki masowe , to jest absolutna ostateczność i to na dodatek w okresie większego doświadczenia gdy już nic nie działa , wtedy suplami można sobie pomóc -- na twoim poziomie tylko wwalisz kase [...]

to ni ejest ckd - to raczej indywidyalna wersja tego co robil ronion - polaczenia treningu diety itd ckd rozni sie troche - jednak zalozenia w kazdego rodzaju diecie sa takie same - ketoza to ketoza - ladowanie to ladowanie za udzo tutaj nie trzeba wymyslac niski poziom kalorii tylko przez mala czesc tygodnia - ale w trakcie schodzenia na jak [...]

[...] błyskotliwych taktyków i urodzonych żołnierzy. Hołdują “cywilizowanej sztuce wojennej”. Korzyść: +1 do Spostrzegawczości Ród Matsu Tradycją wśród Matsu jest matriarchat. Stanowią najstraszliwszą piechotę Rokuganu. Pozycją w klanie ustępują jedynie rodowi Akodo. Korzyść: +1 do Siły Ród Ikoma Słynie z doskonałych historyków i [...]

1. masz dokonac wyboru na cały cykl 2. wiem że są 2 wersie , ale gdy pisze poprostu martwy ciąg to jest to martwy ciag z uginaniem nóg, ten na prostych npgach choc również angażuje prostowniki to głównie jest stosowany w treningu dwugłowych i pośladków ze wzgledu na rozciągniecie - daltego ze zginaniem nóg 3. dopóki będą efekty ( patrz ptk. 5 ) , [...]

[...] i wprowadzac wciaz coraz to nowsze modele?,a czy gdybys biegaczowi kazal biec nago czy mial by takie same wyniki? wiec zastanow sie nad tym co piszesz. Druga sprawa jest taka ze koszulka tytan jest najlepsza na swiecie (istnieje jeszcze metal ale uzywanie go jest zabronione w polsce) jeśli chcesz sie liczyc na arenie miedzynarodowej [...]

SD jest zawsze i wszedzie tak samo wazne. Ma na celu osłabić odpornosć mięśniów, dzieki temu trening powinien przynosic lepsze efekty, dlatego zarówno przed pierwszym jak i przed kolejnymi cyklami SD jest tak samo wazne Tak, Zbyszek Tarczewski to chyba biniu, nie wiem mozesz mi nie wierzyć, ale SD jest koneiczne również przed pierwsyzm HST i [...]

[...] (Rosja) - walka była bardzo emocjonująca, Walczak stosował efektowne rzuty i zajmował lepsze pozycje w parterze, w stócje poziom był wyrównany. Nie było wątpliwości kto jest zwycięzcą, pomimo braku zakończenia skuteczną techniką. Walczak zasłużył na wyróznienie za sportowe podejście - próbował dźwigni i duszeń (prawie zakończył trójkoątnym [...]

[...] odbiło może ci złamać rękę. Pies bojowy ci tą rękę odgryzie i nie będzie co przyszywać, nawet gdyby odpuścił i nie przegryzł ci gardła. Trzymanie niebezpiecznych psów NIE jest jak trenowanie sztuk walki. Jest jak noszenie broni PALNEJ. Jeden strzał i nie żyjesz, nie masz już szans. Jeśli nie zakaz posiadania niebezpiecznych psów, to pozwólmy [...]

[...] tym globie. Tak samo nie mozna odmówic zespołowi Slam Nation, ze nikt, ale to nikt nie daje lepszych dunków niz oni. Nastawienie innych koszykarzy (z liceum), ktorych znam jest w sumie...dobre. Oni wiedza, ze na prawdziwym meczy koszykarskim takie cos nie ma wogole przyszłosci, ale jezeli chodzi o typowego streeta to jak najbardziej Jezeli np: [...]